重点通报！苹果watchOS 11正式发布：科学化训练新体验，健康管理更完善

苹果watchOS 11正式发布：科学化训练新体验，健康管理更完善

北京 – 2024年6月14日 – 今日，苹果正式发布了watchOS 11操作系统，为Apple Watch用户带来了全新的功能和体验。其中，运动训练和健康管理方面的更新尤为引人注目。

在运动训练方面， watchOS 11新增了训练负荷功能，可以帮助用户更科学地进行训练。该功能会根据用户的心率、速度、步幅等数据，计算出训练负荷的指标，并提供建议，帮助用户优化训练计划，避免运动过量或过少。

此外， watchOS 11还增强了心率训练功能，可以提供更精准的心率数据和分析。用户可以查看自己的心率区间分布，了解自己的训练效果。

在健康管理方面， watchOS 11新增了睡眠功能，可以帮助用户监测睡眠质量。该功能会记录用户的睡眠时长、睡眠阶段、心率等数据，并提供睡眠报告，帮助用户改善睡眠。

watchOS 11还增强了血氧监测**功能，可以提供更精准的血氧数据。用户可以查看自己的血氧水平趋势，并收到低血氧警报。

总体而言， watchOS 11为Apple Watch用户带来了更科学、更全面的运动训练和健康管理体验。相信随着watchOS 11的发布，Apple Watch将帮助更多用户保持健康，享受更精彩的生活。

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中医药传承五千年，岂能盲目否定？中国工程院院士：文化自信始于中医

北京 – 2024年6月14日 – 近日，中国工程院院士张伯礼在一次采访中谈到，中医药是中华民族的瑰宝，有着五千年的历史和文化传承，在治病救人方面发挥了重要作用。他呼吁公众树立文化自信，不要盲目相信西医，要客观理性地看待中医药。

张伯礼院士强调，中医药是建立在阴阳五行、辨证论治理论基础上的医学体系，具有独特的理论体系和诊疗方法。在许多疾病的治疗方面，中医药具有独特的优势，取得了显著的疗效。

例如， 在抗击新冠疫情期间，中医药发挥了重要作用。中医药不仅可以有效地治疗新冠肺炎，还可以辅助治疗其他疾病，提高患者的生存率和生活质量。

然而， 一些人对中医药存在误解，甚至盲目否定其价值。张伯礼院士指出，这种现象值得警惕。他认为，中医药是中华民族的宝贵财富，是中华文明的重要组成部分。我们应该传承和弘扬中医药文化，树立文化自信，不要盲目相信西医，要客观理性地看待中医药。

张伯礼院士建议， 政府应加大对中医药的支持力度，加强中医药人才培养，推进中医药科研创新，促进中医药产业发展。同时，也要加强中医药科普宣传，引导公众正确认识中医药。

张伯礼院士的讲话引起了社会各界的广泛关注。 许多人表示，他们赞同张伯礼院士的观点，认为中医药是中华民族的宝贵财富，应该得到更好的传承和发展。

中医药是中华民族的伟大创造，是中华文明的重要组成部分。 我们应该树立文化自信，客观理性地看待中医药，为传承和发展中医药贡献自己的力量。

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